口腔溃疡要怎么预防呢

　　做为口腔溃疡的患者来说，应该注意在平时的生活中，警惕一些必要的事项，比如，在饮食上，应该避免食用刺激性食物，最好是以清淡的食物为主，这样对于口腔溃疡的治疗来说，有比较好的促进作用。

　　口腔溃疡这种疾病其实很多情况下，都是因为生活方式不良，或者而是生活习惯不良所引起，比如，人们经常说到的上火等因素，这种疾病的病因可以说是非常复杂的，建议重视一下对口腔溃疡疾病的预防。

　　1.避免和去除一切局部刺激因素;

　　2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食;

　　3.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力;

　　4.合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果;如病人饮食不便，可用鼻饲法;

　　5.做好心理护理工作，因长期反复损害，往往患者失去治愈的信心，甚至对生活、工作、前途忧虑重重，应鼓励病人树立战胜疾病的决心和信心;

　　6.定期复查，一旦发现有癌变倾向，应及时积极治疗。

　　7.对于一般性溃疡，也可自行局部涂敷药物。

　　在这里，我们特别介绍一下口腔溃疡的饮食注意事项：

　　一、口腔溃疡的饮食可以多摄入一些富含锌类的食物，对溃疡创面的愈合有很大的帮助，比如说：牡蛎，动物肝脏，瘦肉，蛋类，花生，核桃等。

　　二、合理的饮食，口腔溃疡的饮食应该注重营养的均衡调配，每天食用必要的鱼和肉等，还可以吃一些新鲜的蔬果，特别是富含维生素C的食物，例如橙子。这类食物虽然在入口的时候会刺激到溃疡创面，但能够促进其愈合的速度。

　　三、在日常饮食过程中，口腔溃疡的饮食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如说：豆制品，鸡蛋等，这样能够减轻患者在进食过程中所承受的痛苦。

　　四、口腔溃疡的饮食应该多吃富含丰富维生素B1、B2的食物，对溃疡面的愈合很有帮助。因此，足量的摄入新鲜的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等。

　　当我们患有口腔溃疡的时候一定要及时的治疗，以免使病情加重。也要及早的预防这种疾病，使它远离我们。希望大家在日常生活中能够注意，这样才能减小患病的机率。大家也要注意自己的口腔卫生。

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