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你要知的骨折后的康复训练怎么做?

发布日期:2015-10-09 点击:

       骨折是一种非常常见的疾病,骨折的治疗恢复是一个长时间的过程,所以骨折后的康复锻炼对于身体恢复有着很大的帮助,但是康复锻炼并不是通用的,由于骨折病人的个体差异,恢复情况不同、恢复时间不同都可能使骨折的康复训练各不相同。今天昆山仁济医院要给大家介绍的是,根据骨折愈合时间,来看骨折的康复锻炼各有哪些?

       由于明显的症状区别,我们将骨折的愈合时间分为了以下四个时间段。

  骨折后l~2周此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定,容易再移位。因比,此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环,以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩,即在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的静力收缩和放松,即我们平时所说的绷劲和松劲,通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。此期骨折的康复训练,原则上除了骨折处上下关节不运动外,身体的其他部位均应进行正常的活动。

  骨折后2~5周这个时间段是非常重要的,骨折的康复训练也应该有所改变。这个时期是骨折的临床愈合,此期除继续做伤肢的肌肉收缩训练外,可在康复治疗师的帮助下,逐渐恢复骨折近端、远端未固定的关节的活动,并逐渐由被动活动转为主动活动,以防邻近关节的关节活动度下降。在病情允许时,应尽早起床进行全身活动。此外,可配合理疗以达到消肿、化瘀并促进骨痂形成的目的。

  骨折后5~6周骨折有足够的骨痂形成,可进一步扩大活动的范围和力量,由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动,防止肌肉萎缩,避免关节僵硬。累及关节面的骨折,常遗留较显著的关节功能障碍,因此,最好于固定2周左右就开始关节面不负重的主动运动,运动后再予以固定。这样,通过关节软骨面间的互相挤压和磨擦,可促进关节软骨的修复,并使其有较好的塑形,同时,可以防止关节内粘连形成。

  骨折6周以后已达到临床愈合或已经去除外固定,此时骨性骨痂已形成,X线检查已显影,骨骼有了一定的支撑力,但大多存在邻近关节的关节活动度下降、肌肉萎缩等功能障碍。此期康复的目的是恢复受累关节的关节活动度、增强肌肉的力量,使肢体功能恢复。康复训练主要形式是伤肢关节的主动活动和负重练习,使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量。恢复期进行康复的同时可配合理疗及步态训练等。

  以上就是骨折治疗各个时期的骨折的康复训练,大家可以多多关注一下,特别提醒大家,有个词语形容骨折叫“伤筋动骨”,千万大意不得,要避免不合适的康复训练,以免加重对身体的损害。

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