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炎热夏季,女人腹泻怎么办

发布日期:2015-07-08 点击:

  随着社会老龄化,现代生活节奏的加快,饮食习惯的改变等因素的产生,便秘已成为影响现代人生活质量的主要疾病之一。肠道,素来有人体“第二大脑”之称,肠道健康对每一个人生命质量的维护非常重要。肠道疾病被视作对健康的最大威胁之一,长期便秘则是肠道健康的无形杀手。 

       一、腹泻定义:

  腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内,慢性腹泻指病程在两个月以上,多是由于肛肠疾病所致。

  腹泻具有以下三个特点:1、大便次数明显增多。2、粪便变稀,形态、颜色、气味改变,含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪,或变为黄色稀水,绿色稀糊,气味酸臭。3、大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

  二、腹泻原因:

  1、感染性腹泻:细菌如:大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌;病毒如:轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒等污染的食品或饮料后就可能发生腹泻,伴不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

  2、食物中毒:发芽、霉变食物、污染水源、毒蘑菇等引起的急性中毒性疾病。患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

  3、消化不良:季节变换、饮食无规律、暴饮暴食、饮食过于生冷、腹部着凉等原因引起胃肠功能异常而导致腹泻。常不伴有发热等感染征象。

  4、肠道疾病:肠道肿瘤、炎性肠病、尿毒性肠病、胶原性肠炎等病症。

  5、脂肪吸收不良:本类腹泻粪便呈淡黄色或灰色,油腻糊状,气味恶臭。

  6、旅游者腹泻:因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方,全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。

  如需明确腹泻类型需到医院就诊并进行相关检查如:结肠镜、X线、超声、胆道、胰腺及小肠功能检测等。

  三、腹泻的调养:

  不论何种原因导致的腹泻均应尽早到医院就诊,明确诊断并接受恰当治疗。而在饮食上更需注意调养,以利疾病康复。

  1、成人轻度腹泻,可控制饮食,禁食牛奶、肥腻或渣多的食物,给予清淡、易消化的半流质食物如:米粥、碎面汤、菜粥等。

  2、对于肠蠕动过快引发的腹泻如:肠易激综合征、过敏性肠炎、着凉等引起的腹泻,饮食上应注意避免敏感食物及产气食品,如奶制品、卷心菜、豆类、含气饮料、洋葱等摄入。

  3、严重腹泻患者因体内水份丢失较多,宜增加流质饮食的摄入,如藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质。
 

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