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益生菌助你为便秘“开道”

发布日期:2014-07-18 点击:

  不到三年的时间,肠癌的发病率已经由癌症的第五位跃居第二位。过去,45岁之后才是肠道疾病的高发年龄,但如今70%的二十多岁年轻人已经有肠道疾病。

  便秘成为困扰大众的普遍问题,许多人最后只好选择手术来解决问题。5%的小学生一周排便一次,但家长早上总是催着孩子去学校,埋怨孩子在厕所里浪费时间。几乎所有的慢性疾病都与肠道有关,包括高血压、糖尿病、高胆固醇、肥胖、老年痴呆、各种癌症……便秘怎么办?拥有健康,请从“肠”计议!

  人体70%的淋巴免疫系统在肠道,适度补充肠道益生菌能调整微生态失调,防治腹泻。益生菌具有整肠作用。益生菌活着进入人体肠道内,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。对便秘等有治疗及预防作用。同时,缓解乳糖不耐症状,促进机体营养吸收;有助于营养物质在肠道内的消化。

  肠道益生菌补充来源可以选择益生菌酸奶、益生菌保健品粉等,调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群比例等,提高肠道黏膜免疫力。有益菌增殖产生的短链脂肪酸加强肠道蠕动,最大量地降低肠道对食物中脂肪的吸收。还能调节肠道微生态平衡,加速肠道蠕动,排出积宿腐败物,减少人体对肠道毒素的吸收,避免毒素对皮肤的侵袭,可保护皮肤,减少色斑、青春痘的形成。

  益生菌保健品疗法的思路是通过摄入安全无副作用的益生菌,与有害菌竞争,成为优势菌,维持肠道菌群平衡,从而保持身体健康。有的益生菌还可以生成一些独特的细菌素,以阻止有害细菌对人体的伤害。

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